Gatti personal s&v (17 av 33)

Jag kommer finnas på plats för att vägleda dig inom din yogapraktik samt som mobilitets tränare. Med hjälp av holistiska rörelsemönster och andningsövningar skapar jag ett komplement till det annars så hårda med styrketräning och just prestationsinriktad idrott. Att ha god rörlighet innebär att vi kan röra oss mer fritt i både vardagen och vår träning, att vi förebygger skador och mår allmänt bra. För att få en god rörlighet är det viktigt att skapa bra rutiner där rörlighetsträning blir en naturlig del av din träning.

 

Jag hjälper dig inom Hatha, Yin och Yoga för aktiva. Samt mobilitets och stabilitetsträning – allt för en rörligare, starkare, mer kraftfull och funktionell kropp.

 

rosanna@yogagatti.se

www.yogagatti.se