”Vår ambition är att leverera träning och gemenskap i
världsklass och att inspirerar till helhetshälsa på alla plan!”
OM OSS
Gatti Training är ett holistiskt träningsföretag med unikt gym i Årsta industriområde. Vi interagerar helhetshälsa med prestation oavsett om du är elitidrottare eller motionär.
Vi är ett kunnigt och kompetent team med tränare, kiropraktor och naprapat med ambitionen att alltid ligga i frontlinjen vad gäller kunskap och service.
På Gatti Training kan du alltid förvänta dig träning och gemenskap i världsklass! Vi skräddarsyr friskvårdsavtal för dig eller ditt företag. Vi erbjuder även screening individuellt och av hela idrottslag med idrottspecifika fystester, under försäsong och i säsongsträning.
Gatti Training lyfter, utvecklar och utbildar alla som väljer att komma till oss! Exempelvis genom våra regelbundna workshops och seminarium, annorlunda klassutbud, individuell coachning och en oslagbar lagkänsla.
Medlemskap
Prisjustering från 1 januari 2020
TEAM GATTI TRAINING OCR
Team Gatti Training
Vill du bli medlem i TEAM GATTI TRAINING OCR?
Nu satsar vi vidare inom OCR och vill ha med dig i vårt team. Elit som nybörjare, ALLA är välkomna!
GATTI MAMMA
Gruppträning för mammor efter gravidtet
Här lägger vi stor vikt i att stärka hela kroppen, aktivera inifrån och ut, att hitta stöd i bäckenbotten och de inre/stabiliserande magmusklerna samt säte, ländrygg och skulderblad/axlar. Vi blandar både styrka, kondition och rörlighet med en skonsam och strongmaninspirerad träning anpassad för mammor efter graviditet.
Vi ser till helheten för att du som deltagare ska få bästa resultat.
Häng med på nästa omgång med start i januari!
YOUTUBE
KAISERIN x GATTI TRAINING
våra klasser
GATTI Under
Fokus på ben och bål där allt från maxstyrka, power och hypertrofi kan ingå med skivstång, hantlar och kroppsegna övningar.
GATTI Move
Ett oavbrutet flöde av holistiska rörelsemönster. Barfota på mattan i ett intensivt tempo som lämnar en behaglig känsla av rörelse, svett, flöde, mjukhet och styrka.
Funktionell Fitness
Funktionell Fitness innebär att utsätta kroppen för olika utmaningar (Som t.ex. simning, löpning, klättra rep, olympiska lyft, gymnastik m m.) Ett pass hos oss kan bland annat innehålla maxlyft inom olympiska lyft eller basövningar som t.ex. knäböj, marklyft, bänkpress eller en frivändning, men som också ställer krav på din rörliga förmåga. Inom Funktionell Fitness kommer passen att innehålla cardio men också utmana och få dig att utvecklas inom gymnastik, styrka och kondition.
GATTI Fighting
Pulshöjande och högintensiv träning samt rörelse från kampsportens värld.
GATTI Power Lifting
Är passet där vi jobbar med få basövningar för både överkropp och underkropp med fokus på maxstyrka och explosivitet. Passet lämpar sig för dig med ett par års erfarenhet av styrketräning.
GATTI Upper
Fokus på överkropp där allt från maxstyrka, power och hypertrofi kan ingå med skivstång, hantlar och kroppsegna övningar.
GATTI Basic
GATTI Basic är vårt morgonpass där vi köttar igenom hela kroppen med rå styrketräning. Perfekt för dig som gillar att lyfta vikter tidigt på morgon!
GATTI Strong
GATTI Strong är det klassiska gamla strongmanpasset hos oss där alla kan delta, nybörjare som rutinerade. Skillnaden mot GATTI Extra Strong är att här håller vi ett högre tempo med mer puls och inte samma fokus på maximal vikt.
GATTI Extra Strong
GATTI Extra Strong är ett Strongmanpass för dig som vill lyfta, dra och knuffa EXTRA tungt. Passet riktar sig till dig med god lyftarvana och styrka över medel. Med färre deltagare i gruppen kan du utveckla din lyftteknik och gå All In.
GATTI Release
GATTI Release är passet för aktiv återhämtning. Vi jobbar med fascia, triggerpunkter, stretchar och nedvarvning. Vi ser till att du fungerar och rör dig bättre.
instruktörer
Anders Gatti
GRUNDARE / HUVUDCOACH / INSTRUKTÖR
Jamina Gatti
GRUNDARE / COACH / INSTRUKTÖR / MARKNADSFÖRING
Pontus Brunnberg Kapocs
COACH / INSTRUKTÖR
Lisa Anderback
KIROPRAKTOR / INSTRUKTÖR
Joakim Lindgren
NAPRAPAT
Fredrika Johansson
KIROPRAKTOR
Jan-Erik Råberg
RECEPTION / INSTRUKTÖR
HITTA TILL OSS
Ostmästargränd 12, Årsta 2tr
ORDINARIE ÖPPETTIDER
Mån – tor 06:30 – 20:00
Fredagar 06:30 – 19:00
Lördagar 09:00 – 15:00
Avvikande öppettider
12 dec
06:30 – 18:00
(klass utgår och gym stänger tidigare)
21-26 dec
STÄNGT
27-28 dec
09:00 – 15:00
30 dec
09:00 – 15:00
Nyårsafton
STÄNGT
Nyårsdagen
STÄNGT
2 – 4 januari
09:00 – 15:00
Trettondedag jul (6 jan)
STÄNGT
7 – 10 januari
06:30 – 18:00
Ordinarie öppettider och gruppträning från v. 4
info@gattitraining.se
GATTI TRAINING AB
Ostmästargränd 12
120 40 Årsta
@ Copyright 2019, GATTI TRAINING AB